Během mého ,,samo-studia“ jsem se při čtení knih setkal s různými odborníky na fascii. Proto bych ti rád ukázal náhled do jejich hlav a ukázal, jak nad fascií přemýšlejí oni.

1. Myofascial Release for Structural Balance – Thomas Mayers & James Earls

V oblasti fascií mě nejvíce ovlivnil Tom Mayers, který ji v Myofascial Release For Structural Balance popisuje takto:

,,Fasce je chybějící prvek v rovnici pohyb/stabilita. Pochopení vlastností a fyziologických odpovědí na zranění, trénink a manuální zásah do fasciální sítě je důležitým klíčem k trvalým a podstatným terapeutickým změnám. I, když knihy o anatomy a knihovny technik lze rychle identifikovat, je důležité pamatovat na to, že lidé nejsou sestrojen z částí jako je automobil, nebo počítač. Žádná ,,část“ biologického tvora nemůže existovat bez neustálého a nepřetržitého spojení s celkem. ALL ONE NET.

2. Fascia Training: A Whole-System Approach – Bill Parisi, Johnathon Allen

V knize Fascia Training: A Whole-System Approach, Bill Parisi a Johnathon Allen fascii popisují:

„Fasce je „koloid“, což je směs kolagenových vláken suspendovaných v tekutých gelech. Díky tomu má vlákno a tekutina při zátěži viskoelasticitní vlastnosti nenewtonovské tekutiny. To znamená, že fascie má rozmanité spektrum strukturních znaků, které jsou založeny na délce, tvaru a hustotě kolagenových vláken a viskozitě gelů, se kterými se smíchají.“

3. Fascia in Sport and Movement – Robert Schleip, Jan Wilke

Robert Shleip ve své knize Fascia in Sport and Movement zase fasciální systém popsal jako:

„Fasciální systém sestává z trojrozměrného kontinua měkkého kolagenu obsahujícího volné a husté vláknité pojivové tkáně, které pronikají tělem. Fasciální systém obklopuje všechny orgány, svaly, kosti a nervová vlákna, prolíná se mezi nimi a vzájemně je prostupuje, čímž tělu dodává funkční strukturu a poskytuje prostředí, které umožňuje všem tělesným systémům fungovat integrovaně.“

4. Rolfing: Reestablishing the Natural Alignment and Structural Integration of the Human Body for Vitality and Well-Being – Ida P. Rolf

Ida Rolf ve své knize Rolfing: Reestablishing the Natural Alignment and Structural Integration of Human Body for Vitality and Well-Being popsala fascii na tu dobu velmi výstižné:

,,Fascia je jednou z vícečlenné skupiny pojivových tkání. Specifikace slova jsou často nejasné, zejména pro laiky. Je to pochopitelné, protože ve srovnání s jinými systémy bylo o tomto velmi důležitém mechanismu podpory publikovaných poměrně málo informací, které zajímají laiky. Obecně platí, že fyziologické systémy, kterým se ze strany výzkumníků věnuje největší pozornost, jsou ty, které nejvíce podléhají nemocem nebo jiným problémům. Ale navzdory vysokému výskytu kolagenových poruch, jako je artritida a revmatoidní choroby, zůstává ještě provést mnoho průzkumných prací. Tvrdé fasciální roviny listů, bezbarvé (protože jsou skutečně avaskulární) a průsvitné, nebyly prozkoumány pro své velmi důležité strukturální příspěvky.“

Naštěstí od vydání Rolfingu se toho hodně změnilo a vědecký výzkum v oblasti fascií každým dnem přibývá.

V dalším článku se dočtete, jak se na fascie dívá anatomie a, jak tento pohled ovlivnil chápání a nazírání na lidské tělo, jeho fungování a pohyb.

instagram: @philipjerry
facebook: Philip Jerry Stráňavský
linkedin: Filip Stráňavský
twitter: JerryslavFilip