Víc než jen zakřivení: Skolióza a její komplexní řešení
- By: Terezka Zaťková
- Blog
Skolióza je komplexní diagnóza, která zahrnuje změny ve tvaru a pozici páteře, hrudníku a trupu. Tato diagnóza je předmětem mnoha studií zaměřených na zlepšení života pacientů a efektivnosti léčby. V následujících odstavcích se podíváme na klíčové aspekty skoliózy, včetně její definice, etiologie, epidemiologie a léčebných metod.
Definice a Klasifikace
Skolióza je stav, při kterém dochází k laterální (boční) křivce páteře, která je často kombinována s rotací obratlů. Od funkční skoliózy, která může být dočasná a způsobená například nerovnoměrnou délkou končetin, se liší strukturální skolióza, která vyžaduje komplexnější léčbu. Idiopatická skolióza, nejčastější typ, se vyznačuje neznámou příčinou a vyskytuje se hlavně u zdravých dětí a adolescentů. (Negrini et al., 2018)
Etiologie
Přestože přesná příčina idiopatické skoliózy zůstává neznámá, výzkum naznačuje význam genetických faktorů a potenciální vliv poruch v systémech těla, jako jsou poruchy mozkové kůry, senzorické a rovnovážné poruchy. Existují také teorie o vlivu melatoninu na vývoj skoliózy, ačkoli jeho role není zcela jasná. Výzkum se zaměřuje i na strukturální anomálie páteře a možné systémové poruchy jako příčiny skoliózy. (Negrini et al., 2018)
Epidemiologie
Idiopatická skolióza je nejčastěji diagnostikována během růstu v adolescenci, přičemž prevalence obecné populace se liší. Přibližně 2 až 3 % populace mají skoliózu s Cobb úhlem nad 10°, ale jen malé procento z těchto případů vyžaduje konzervativní nebo chirurgickou léčbu. Prevalence a riziko progrese skoliózy je vyšší u dívek, zejména během puberty. (Negrini et al., 2018)
Ukážka idiopatickej skoliózi.
Léčebné metody
Léčba skoliózy se liší v závislosti na závažnosti a progresi deformity. Konzervativní metody zahrnují ortopedické korzety a fyzioterapii zaměřenou na zlepšení držení těla a posílení zádových svalů. V pokročilejších případech může být nutná chirurgická korekce pro stabilizaci páteře a prevenci další progrese deformity. Výzkum v této oblasti se neustále vyvíjí, přičemž se hledají nové a efektivnější způsoby léčby. (Lee, Priefer, & Priefer, 2022)
Jak se na to dívá Prosapiens
Náprava skoliózy je velmi zdlouhavý proces, který chce dostatek trpělivosti a neustálého boje s dysfunkcemi. V našem studiu řešíme skoliózu přes zlepšení pohybu a využíváme k tomu protokol Functional Patterns. Více o tehle metodike zde.
Jedná se o zdravé a funkční cvičení, které se zaměřuje na zlepšení pohybových vzorců člověka s cílem dosáhnout optimální funkčnosti těla a zmírnit nebo odstranit chronické bolesti, zlepšit držení těla a snížit dysfunkce včetně těch, které mohou být spojeny se skoliózou.
Klíčové aspekty našeho přístupu k léčbě skoliózy zahrnují
- Zaměření na základní pohybové vzorce: Naše metodika se opírá o zlepšení přirozených pohybových vzorců, jako jsou chůze, běh a hod, což jsou činnosti, které jsou pro tělo přirozené a které mohou přispět k lepší stabilizaci a rovnováze těla.
- Hluboká stabilizace páteře a pánve: Klademe důraz na posílení transverzálního abdominálního svazku (TVA), což je klíčové pro stabilitu celého těla, a to obzvláště u lidí se skoliózou. Správná funkce a posílení TVA může vést k lepšímu držení těla a distribuci tlaku na páteři.
- Zlepšení flexibility a mobility: Naše cvičení nejsou zaměřena pouze na posilování, ale také na zvýšení pohyblivosti klíčových oblastí těla, což může pomoci snížit napětí v oblastech ovlivněných skoliózou.
- Prevence bolesti a zlepšení kvality života: Pravidelným tréninkem a zlepšením pohybových vzorců může dojít ke snížení chronické bolesti a celkového zlepšení kvality života.
Příklady cvičení zahrnutých v našem programu
- Cvičení zaměřená na core: Aktivace a posílení středu těla, zejména transverzálního abdominálního svazku.
- Cvičení na zlepšení stability: Rozvoj schopnosti udržet rovnováhu a stabilitu, což je pro lidi se skoliózou obzvláště důležité.
- Mobilizační cviky: Zvýšení rozsahu pohybu v kloubech a zlepšení flexibility, což může pomoci uvolnit oblasti ovlivněné skoliózou.
Klientka s idiopatickou skoliózou.
Cvičení FP se zaměřují i na vytvoření silnějšího a stabilnějšího „core“, zlepšení flexibility a mobility v klíčových oblastech těla a na zlepšení celkové pohyblivosti a síly. Díky těmto aspektům může být FP užitečnou metodologií pro jedince se skoliózou, neboť pomáhá snížit nerovnováhu ve svalech a zlepšit držení těla, což může vést ke snížení bolesti a zlepšení kvality života.
Zlepšení skoliózy
Záver
Vo Functional Patterns Brno zdůrazňujeme, že integrace přirozených pohybových vzorců a posílení klíčových svalových skupin může vést k značnému zlepšení postavení těla a kvality života pacientů. Cílem je nejen zmírnění příznaků, ale především adresování hlubokých příčin skoliózy, což nabízí udržitelnou cestu k lepšímu zdraví a funkčnosti.
Poskytneme ti nástroje a techniky, které ti mohou transformovat nejen fyzický stav, ale také umožnit aktivní a plnohodnotný život bez chronických bolesti a omezení.
Zdroje
- Negrini, S., Donzelli, S., Aulisa, A. G., Czaprowski, D., Schreiber, S., de Mauroy, J. C., Diers, H., Grivas, T. B., Knott, P., Kotwicki, T., Lebel, A., Marti, C., Maruyama, T., O’Brien, J., Price, N., Parent, E., Rigo, M., Romano, M., Stikeleather, L., … Zaina, F. (2018). 2016 SOSORT guidelines: Orthopaedic and rehabilitation treatment of idiopathic scoliosis during growth. Scoliosis and Spinal Disorders, 13(1), 1–48. https://doi.org/10.1186/s13013-017-0145-8
- Lee, G. B., Priefer, D. T., & Priefer, R. (2022, April 21). Scoliosis: Causes and treatments. MDPI. https://www.researchgate.net/publication/360146342_Scoliosis_Causes_and_Treatments
- instagram: @terezka_zatkova
- facebook: Terezia Zaťková
- linkedin: Terezka Zaťková